Tips 1: Musikalisk "ljudterapi".
Tycker katter med sin känsliga hörsel verkligen om musik? Inte alla, har forskare kommit fram till. Heavy metal eller techno är inget för katters känsliga öron. Det finns dock ljud som katter älskar och tycker är trevliga. Särskilt ljud som spelas en oktav högre. Till exempel instrument som violin, cello eller klaviaturinstrument. Och dessa återfinns främst inom den klassiska musiken. Från Johann Sebastian Bach till Claude Debussy. Mjuka, klassiska ljud leder till lugnare andning och en balanserad hjärtrytm. Testa vad du och din katt gillar. Förresten finns det också massor av musikförslag för katter på YouTube. Sök bara, klicka på start ... och koppla av tillsammans!
Tips 2: Låt tankarna vandra iväg med dofter.
Som kattägare vet du: Katter älskar valeriana. Men människor tenderar att tycka att denna doft är illaluktande. En god doftolja med mynta eller citronmeliss är bra för er båda, balanserar och vitaliserar på samma gång. Om du vill ha det ännu mer avslappnat är rosmarin och lavendel bra alternativ. Neroli och kamomill har också en lugnande effekt på dig och din katt. Vad du absolut inte ska sätta i doftlampan när din katt är med dig: kanel, kryddnejlika, tea tree-olja eller eukalyptus. Så ta på dig doften och sätt dig i soffan. Lägg till lite levande ljus och avslappnande musik. Lyckan är redan perfekt.
Tips 3: Intensivt kramande och massage.
Att gosa är inte bara bra för dig. Det skapar också ett intensivt band till din katt. I naturen gosar hela kattfamiljer nära varandra för att blanda sina dofter och på så sätt skapa en "grupplukt". Så ge din katt en känsla av trygghet och säkerhet. Men se upp: att klappa är inte samma sak som att gosa! Vissa katter tycker att det är obehagligt att bli klappade för länge. De tycker bäst om när de själva kan bestämma tid och plats för gosandet. Detsamma gäller om du vill ge din katt en skön massage. Till exempel kan du försiktigt massera deras nacke. Använd tummen och pekfingret för att försiktigt röra vid den nedre halvan av nacken och gör cirkulära rörelser. Det är bättre att gå långsammare än för snabbt. En omfattande ryggmassage är också välgörande. För att göra detta drar du helt enkelt tummen och pekfingret nedåt längs ryggraden med ett lätt tryck. Se till att fingrarna alltid ligger intill ryggkotorna. Du kan upprepa denna rörelse flera gånger. Massera alltid från nacken mot svansen. Något som alla katter garanterat kommer att älska: att stryka med pekfingret från den nedre delen av nacken till hakan. En riktig godbit!
Tips 4: Läs en bra bok tillsammans.
Särskilt under den kalla årstiden är det skönt att plocka upp en bok. Det är fantastiskt om din katt tycker om det lika mycket som du gör. Läs helt enkelt några sidor för henne och låt henne vara med. Katter reagerar nämligen också på röster. Speciellt på din, som din katt känner och älskar. Naturligtvis bara om din röst låter avslappnad. Naturligtvis kommer katten inte att förstå vad du läser för henne. Men den kommer ändå att njuta av att lyssna på dig. Du kan också slappna av genom att läsa högt och koncentrera dig på din andning.
Tips 5: Trolla fram en trevlig ljusstämning.
Ljus kan också ha en stimulerande effekt på katter. Ljusterapi är numera en integrerad del av veterinärmedicinen. Särskilt alternerande ljus (grönt-rött-blått) kan ha en lugnande effekt. Blått har en avslappnande effekt, grönt har en balanserande effekt. LED-lampor som ändrar färg finns nu att köpa. Prova dig fram till vilken färgnyans som passar dig och din katt bäst. Gillar du inte artificiellt ljus? Ett fint flämtande ljus eller en sprakande brasa är naturligtvis också perfekt för en avkopplande atmosfär.
Oavsett om du lyssnar på musik eller ger en massage - samma sak gäller för alla tips: sätt dig själv i en avslappnad situation först. Om din katt sedan kommer till dig i soffan och kryper upp bredvid dig eller till och med hoppar upp i ditt knä, då är det rätt tid för avkopplande stunder. Låt varandra känna er kroppsvärme. Njut av er kvalitetstid tillsammans.
Tycker katter med sin känsliga hörsel verkligen om musik? Inte alla, har forskare kommit fram till. Heavy metal eller techno är inget för katters känsliga öron. Det finns dock ljud som katter älskar och tycker är trevliga. Särskilt ljud som spelas en oktav högre. Till exempel instrument som violin, cello eller klaviaturinstrument. Och dessa återfinns främst inom den klassiska musiken. Från Johann Sebastian Bach till Claude Debussy. Mjuka, klassiska ljud leder till lugnare andning och en balanserad hjärtrytm. Testa vad du och din katt gillar. Förresten finns det också massor av musikförslag för katter på YouTube. Sök bara, klicka på start ... och koppla av tillsammans!
Som kattägare vet du: Katter älskar valeriana. Men människor tenderar att tycka att denna doft är illaluktande. En god doftolja med mynta eller citronmeliss är bra för er båda, balanserar och vitaliserar på samma gång. Om du vill ha det ännu mer avslappnat är rosmarin och lavendel bra alternativ. Neroli och kamomill har också en lugnande effekt på dig och din katt. Vad du absolut inte ska sätta i doftlampan när din katt är med dig: kanel, kryddnejlika, tea tree-olja eller eukalyptus. Så ta på dig doften och sätt dig i soffan. Lägg till lite levande ljus och avslappnande musik. Lyckan är redan perfekt.
Att gosa är inte bara bra för dig. Det skapar också ett intensivt band till din katt. I naturen gosar hela kattfamiljer nära varandra för att blanda sina dofter och på så sätt skapa en "grupplukt". Så ge din katt en känsla av trygghet och säkerhet. Men se upp: att klappa är inte samma sak som att gosa! Vissa katter tycker att det är obehagligt att bli klappade för länge. De tycker bäst om när de själva kan bestämma tid och plats för gosandet. Detsamma gäller om du vill ge din katt en skön massage. Till exempel kan du försiktigt massera deras nacke. Använd tummen och pekfingret för att försiktigt röra vid den nedre halvan av nacken och gör cirkulära rörelser. Det är bättre att gå långsammare än för snabbt. En omfattande ryggmassage är också välgörande. För att göra detta drar du helt enkelt tummen och pekfingret nedåt längs ryggraden med ett lätt tryck. Se till att fingrarna alltid ligger intill ryggkotorna. Du kan upprepa denna rörelse flera gånger. Massera alltid från nacken mot svansen. Något som alla katter garanterat kommer att älska: att stryka med pekfingret från den nedre delen av nacken till hakan. En riktig godbit!
Särskilt under den kalla årstiden är det skönt att plocka upp en bok. Det är fantastiskt om din katt tycker om det lika mycket som du gör. Läs helt enkelt några sidor för henne och låt henne vara med. Katter reagerar nämligen också på röster. Speciellt på din, som din katt känner och älskar. Naturligtvis bara om din röst låter avslappnad. Naturligtvis kommer katten inte att förstå vad du läser för henne. Men den kommer ändå att njuta av att lyssna på dig. Du kan också slappna av genom att läsa högt och koncentrera dig på din andning.
Ljus kan också ha en stimulerande effekt på katter. Ljusterapi är numera en integrerad del av veterinärmedicinen. Särskilt alternerande ljus (grönt-rött-blått) kan ha en lugnande effekt. Blått har en avslappnande effekt, grönt har en balanserande effekt. LED-lampor som ändrar färg finns nu att köpa. Prova dig fram till vilken färgnyans som passar dig och din katt bäst. Gillar du inte artificiellt ljus? Ett fint flämtande ljus eller en sprakande brasa är naturligtvis också perfekt för en avkopplande atmosfär.
Oavsett om du lyssnar på musik eller ger en massage - samma sak gäller för alla tips: sätt dig själv i en avslappnad situation först. Om din katt sedan kommer till dig i soffan och kryper upp bredvid dig eller till och med hoppar upp i ditt knä, då är det rätt tid för avkopplande stunder. Låt varandra känna er kroppsvärme. Njut av er kvalitetstid tillsammans.