Tip 1: Muziek om samen te ontspannen
Niet elke kat houdt van muziek, maar zachte klassieke klanken zoals viool en piano zijn vaak een schot in de roos. Vooral tonen die een octaaf hoger liggen werken kalmerend. Zet iets op van Bach of Debussy, of zoek op YouTube naar “muziek voor katten”. Zo wordt luisteren een rustmoment voor jullie allebei.
Tip 2: Ontspannende geuren
Valeriaan? Heerlijk voor katten, minder voor mensen. Gelukkig zijn er alternatieven. Geurolie met munt, citroenmelisse, lavendel of kamille werkt rustgevend voor jullie beiden. Vermijd geuren als tea tree, eucalyptus of kaneel. Een zachte geur, wat kaarslicht en jouw aanwezigheid: ideaal voor quality time.
Tip 3: Knuffelen en massage
Knuffelen versterkt de band tussen jou en je pluizenbol. Laat je kat zelf bepalen waar en wanneer. Zachte cirkelvormige massages in de nek of langs de ruggengraat vinden veel katten heerlijk. Let op: vermijd druk op de wervelkolom en werk altijd van kop naar staart. Ook fijn: met je vinger van de onderhals naar de kin strijken.
Tip 4: Samen een boek lezen
Katten houden van je stem. Lees hardop voor, vooral met een rustige intonatie. Je kat begrijpt de woorden niet, maar de klank is vertrouwd en ontspannend. En ook voor jou is dit een fijne manier om tot rust te komen.
Tip 5: Zacht licht voor rust
Blauw licht werkt kalmerend, groen geeft balans. Probeer LED-lampen met kleurwissel of geniet simpelweg van een flikkerend kaarsje of een haardvuur. Licht en warmte zorgen samen voor een aangename sfeer.
Tot slot
Of je nu muziek opzet of een massage geeft: jouw ontspanning werkt aanstekelijk. Kom eerst zelf tot rust, en wie weet komt je kat dan vanzelf naast je liggen. Samen ontspannen begint bij jou.